סדנת נשימה מעגלית לילדים

הילדים של היום מתמודדים עם לחצים ואתגרים רבים – בבית הספר, בחברה ובחיי היום-יום. סדנה נשימתית מעגלית לילדים היא הדרך המושלמת לעזור להם לגלות את הכוח הפנימי שלהם דרך נשימה מודעת ומודרכת.

מהי סדנה נשימתית מעגלית לילדים?

סדנה זו נועדה לילדים בגילאי בית ספר יסודי ותיכון, בקבוצות המותאמות לשכבות גיל שונות – כיתות ד’-ו’ וכיתות ז’-ט’. במהלך סדנה נשימתית מעגלית לילדים, הם לומדים כיצד להשתמש בנשימה נכונה ככלי לחיזוק ריכוז, לשיפור הביטחון העצמי ולהתמודדות עם אתגרי היום-יום בצורה טבעית ובריאה.

מה כוללת סדנה נשימתית מעגלית לילדים?

הסדנה משלבת מגוון רחב של תרגילים חווייתיים ומעשיים, בהם הילדים יוכלו:

• להבין ולהכיר את דפוסי הנשימה שלהם.

• ללמוד שיטות פשוטות ויעילות לנשימה נכונה.

• לפתח מודעות אישית באמצעות חקר הנשימה והקשר שלה לרגשות.

• לשפר את הריכוז בלימודים ואת היכולת להתמודד עם לחצים.

• להשתחרר מרגשות שליליים ולהעצים את התחושה החיובית כלפי עצמם.

למי מתאימה סדנה נשימתית מעגלית לילדים?

הסדנה מתאימה במיוחד לילדים שמתמודדים עם:

• לחצים בלימודים.

• קשיים חברתיים והתמודדות עם מעברים ושינויים.

• צורך בחיזוק הביטחון העצמי ופיתוח מודעות אישית.

• רצון לשפר את ההתמודדות עם רגשות ולחצים בצורה טבעית ומודעת.

איך סדנה נשימתית מעגלית לילדים מועילה להם?

שימוש נכון בנשימה מאפשר לילדים להתמודד עם רגעי מתח, לחזק את היכולת שלהם להירגע בזמן אמת ולשפר את הביצועים שלהם בלימודים ובפעילויות חברתיות. הילדים יוצאים מהסדנה עם כלים פרקטיים שהם יכולים ליישם בחיי היום-יום שלהם.

למה לבחור בנו?

1. ניסיון מקצועי ומוכח – אנו עובדים עם ילדים בקבוצות קטנות ויוצרים מרחב בטוח ומעצים לכל משתתף.

2. תהליך חווייתי ומהנה – דרך משחקים, תרגולים ומשובים חיוביים.

3. אווירה חמה ותומכת – אנו דואגים שכל ילד ירגיש בנוח ויקבל יחס אישי.

4. שיפור מוכח ביכולות רגשיות וחברתיות – המשתתפים מדווחים על תחושת שלווה וביטחון עצמי מוגבר.

5. ליווי והדרכה מקצועית – צוות מוסמך ומנוסה המותאם במיוחד ל

עבודה עם ילדים.

סדנה נשימתית מעגלית לילדים – חוויה ייחודית שפותחת עולם שלם של רוגע וצמיחה

אנו מזמינים אתכם להצטרף לסדנאות שלנו ולתת לילדים שלכם את המתנה החשובה ביותר – כלים לניהול עצמי, רוגע ושחרור רגשי.

הרשמה והזמנות

לפרטים נוספים על סדנה נשימתית מעגלית לילדים, התקשרו אלינו או השאירו פרטים באתר, ונחזור אליכם עם כל המידע הנדרש.

בואו נעזור לילדים שלכם לנשום נכון ולחיות טוב יותר!